Zuerst einmal, wie für meine Psychotherapien gilt auch für die Paartherapien die Verschwiegenheitspflicht meinerseits für Euch! Das umfasst nun all das von Euch Erzählte sowie auch, dass Ihr bei mir in Paartherapie seid!

 

Gründe für Paartherapie und Schwerpunkte

Anlässe für eine Paartherapie gibt es viele: Kommunikationsschwierigkeiten, Krisen, Kränkungen, Entfremdung, fehlende Zeit und Raum für das Paar, Angst vor dem Verlassenwerden, Probleme in der Sexualität, Eifersucht, Vertrauensprobleme, ein Seitensprung oder eine im Raum stehende Trennung.

Das Arbeiten mit Paaren ist mir selbst ein ganz besonderes Anliegen und Personzentrierte Paartherapie ist ein Schwerpunkt meiner Tätigkeit. Als Psychologe und Personzentrierter Psychotherapeut mit vertiefenden
Weiterbildungen in Paarbeziehungen unterstütze ich Euch in herausfordernden Lebensphasen, bei belastenden Themen, bei Schwierigkeiten in der Kommunikation und überall dort wo Ihr Unterstützung wünscht, damit Ihr Euren persönlichen Zielen näher kommt. Willkommen sind auch Paare mit unterschiedlichen kulturellen Hintergründen. Cultural awareness / interkulturelle Sensibilisierung: Akzeptanz und Sensibilisierung kultureller Vorstellungen, die für Euch Bedeutung haben, könnt Ihr von mir erwarten!

Übliche Schwerpunkte in der Personzentrierten Paartherapie sind z. B. Unterstützung in der Kommunikation und im gegenseitigen Verstehen. Dabei werden etwa Eure Vorstellungen und Erwartungen zu den verschiedensten Beziehungsaspekten betrachtet. Auch die Art und Weise, wie jeweils miteinander umgegangen wird (z. B. eingefahrene Muster sowie Streit- und Diskussionskultur: Mit-Einander statt Gegen-Einander), wird besprochen und Lösungen werden zusammen erarbeitet. Ereignisse und Situationen, wo es nach wie vor Verletzungen gibt, werden aufgearbeitet, um die Vergangenheit abschließen und den Blick in die Gegenwart und Zukunft richten zu können. Es geht bei einer erfolgreichen Paartherapie nicht darum, das jemand anderes Euch einredet, wie Ihr Eure Beziehung führen sollt, sondern stattdessen dabei herauszufinden hilft, was gut für Euch ist, und wie Ihr das umzusetzen könnt. Dabei unterstütze ich Euch!

Eine Spezialisierung in meiner Arbeit ist auch die Beratung und Begleitung von Paaren, wo die Beziehung durch eine gegebene chronische körperliche und/oder psychische Erkrankung (z. B. Depression, Borderline-Diagnose, Alkoholabhängigkeit, Demenz) belastet ist. 

Die Dauer einer Paartherapieeinheit liegt bei 60 Minuten. Auf Wunsch sind aber auch Doppeleinheiten oder 90 Minuten-Einheiten möglich.

 

Den:die richtige:n Therapeuten:in für sich wählen 

Die Begriffe Paartherapie, Eheberatung, Paarcoaching sind rechtlich nicht geschützt, die Grenzen zwischen Therapie und Beratung sind fließend. Die Ausbildung und Behandlungsqualität der Personen, die Paartherapien anbieten und durchführen, sind daher oft nicht gleichwertig.

Besonders wichtig ist es, eine:n Therapeut:in zu finden, zu dem Ihr Vertrauen aufbauen könnt und der:die Euch gegenüber neutral eingestellt ist. Wesentlich sollte diese:r unvoreingenommen gegenüber den verschiedenen Lebensmodellen und Wertesystemen der Lebensgefährt:innen sein. In der Therapie werden intime Beziehungsdetails offengelegt und gerade deswegen sollte die Chemie zwischen Euch und dem:der Beziehungstherapeut:in von Anfang an stimmen.

 

Meine Methode 

Grundlage meiner Behandlungsmethode ist auch für Paartherapien die nach dem amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Carl R. Rogers entwickelte, in zahlreichen wissenschaftlichen Studien begründete und weltweit anerkannte psychotherapeutische Methode: „Der Personzentrierte Ansatz“.

 

Was erwartet Sie in einer Personzentrierten Paartherapie 

Am Anfang steht das gemeinsame Kennenlernen. Hier klären wir Eure Anliegen, Wünsche, Erwartungen und Ziele.

Voraussetzung für eine erfolgreiche Paartherapie ist, dass sich die Partner:innen in der Therapiesitzung von dem:r Therapeuten:in wertgeschätzt, beachtet und verstanden fühlen. Paare finden bei mir in der Praxis einen Raum, um sich mit den eigenen Beziehungsthemen bei kommunikations- sowie verständnisfördernder Begleitung auseinandersetzen zu können. Als Psychologe und Psychotherapeut nehme ich eine unterstützende, neutrale Rolle ein. Mein Ziel ist es, dass Ihr jeweils die eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Erwartungen wie auch die Eures:r Partners:in(nen) näher verstehen lernt. Dabei unterstütze ich Euch auch, die Kommunikation dieser zu fördern. Durch das tiefere Verständnis und den neuen Sichtweisen, die Ihr durch den Prozess der Paartherapie erhaltet, werdet Ihr auch neue Umgangsformen/-möglichkeiten entwickeln können.

 

Frequenz

Paartherapie ist ein Prozess und sollte nach Möglichkeit regelmäßig stattfinden. Das Paar bestimmt immer selbst die Häufigkeit der Termine. Meine persönliche Empfehlung auf Basis meiner zahlreich durchgeführten Paartherapien ist in den meisten Fällen ein wöchentlicher Abstand zwischen den Therapiesitzungen. Themen- und zielabhängig beträgt eine Paartherapie durchschnittlich zwischen 5 und 15 Einheiten.

 

Meine Praxisräume für Paartherapie in 1010 Wien

Die harmonisch eingerichteten, hochwertigen Praxisräume befinden sich jeweils in zentralster Lage des Wiener Innenbezirks. Ein frisch zubereiteter Kaffee oder ein wohltuender Tee fördern die Wohlfühlatmospähre und untermalen den therapeutischen Rahmen, in der konstruktive wertschätzende Kommunikation und Begegnung möglich ist und Ihr Euren persönlichen Zielen näher kommen könnt.

Falls Ihr gerne noch mehr Informationen zur Personzentrierten Paartherapie haben möchtet, könnt Ihr mich gerne kontaktieren!