Aus unseren persönlichen sowie mehrjährigen Berufserfahrungen als Psychologen und „akademische/r“ Psychotherapeut/in, Paartherapeut/in wissen wir: Reden hilft! Hilft, sich weniger alleine mit den eigenen Problemen und Gedanken zu fühlen. Und hilft , sich selbst zu verstehen sowie von anderen verstanden und gesehen zu werden. 

Manchmal jedoch ist die Kommunikation zwischen Partner*innen erschwert, es wird hitzig und endet unerwünscht im Streit oder man kommt einfach nicht Lösungen (z. B. durch Stonewalling) und dreht sich im Kreis. Manchmal gibt es auch Themen, mit denen man die andere Person nicht belasten möchte, sich schämt darüber zu reden oder man Angst vor der Reaktion hat. Und manchmal sind Paare mit bestimmten Vorfällen oder Schicksalsschlägen konfrontiert, die für die Beziehung belastend geworden sind und wo ein passender Umgang noch nicht gefunden werden konnte.